いまのあなたの頭皮状態は・・・
普通頭皮
と言えるでしょう。
頭皮状態は良好です。持続させるためにも良質なシャンプー使いましょう。
今のあなたの頭皮状態は特に問題はありません。抜け毛などにお困りでなければ頭皮状態は良い状態と言えるでしょう。
ただ頭皮環境は常に同じ状態ではなく、体調や体質などの内的要因から気候や季節などの外的要因などでも変化していきます。
良い状態の頭皮のままでいるには毎日のケアがとても大切。誤ったケアを続けていると今は良い状態でも今後は頭皮が荒れてしまう可能性もあります。
特にシャンプーは今お使いのシャンプーが洗浄力の強いシャンプーを使っているなら変える事をおすすめします。市販のシャンプーは洗浄力が強く、使い続けると頭皮トラブルの原因になる事も。
スポンサーサイト
健康な頭皮でいるために大切な事
- 良質なシャンプーを使う
- 睡眠をしっかりとり、栄養バランスのとれた食生活
- ストレスをためずに適度な運動を行う
頭皮ケアの基本は日々の頭皮ケア、それと生活習慣です。
生活習慣は栄養と睡眠、それと適度な運動です。全てを完璧に行う事は難しいかもしれませんが夜更かしをしないで早めに休む。外食ではなく自炊して野菜を多く摂るなど、出来る事から実践していくのが良いでしょう。
日々の頭皮ケアは低刺激のシャンプーを使う事が大切です。洗浄成分にアミノ酸を使用しているアミノ酸系シャンプーが良いでしょう。アミノ酸は体内にあるたんぱく質の元となる成分なので刺激を与えずに頭皮を洗う事が可能です。
シャンプーでもう一つ大切なのは洗い方。爪をたててガシガシ洗う、すすぎが不十分のまま等は頭皮を傷つけて頭皮トラブルの原因になります。
正しいシャンプーのやり方
- シャンプーをする前に5分程お湯(40度程度)でよく髪をすすいで予洗いをする
- シャンプーは髪の毛につける前によく泡立ててつける
- 指の腹で頭皮全体をマッサージする、絶対に頭皮を爪でこすらない
- すすぎも5分以上かけてシャンプーが残らないようにする
下記ページで詳しく紹介しています。
続いておすすめのメンズシャンプーを紹介します。アミノ酸系の洗浄成分で頭皮に優しく、余分な汚れはしっかり落とすという
理想的なシャンプー
をご紹介するので是非参考にしてください。
おすすめのシャンプーはこちらです！
おすすめのシャンプーは
ウーマシャンプープレミアムです。
アミノ酸系の洗浄成分で頭皮に負担をかける成分は全く入っておらず、さらに頭皮を保護する成分をたっぷり配合。
適度な洗浄力で余分な汚れはしっかり落として頭皮に必要な栄養はしっかり残すというツボを抑えた仕上がりになっています。
成分についてもう少し詳しくご紹介すると
- 頭皮の浸透力が抜群で、頭皮の炎症を抑えて保湿してくれる馬油
- 頭皮に潤いを与えるフコイダンが一般の海藻の10倍の含有量のガゴメ昆布
- 体作りの元で頭皮を健康な状態に導く、プロテインにも配合されているアミノ酸BCAA
- 髪のたんぱく質の主成分、髪を補修するケラチン
- 頭皮の臭いを抑えて、抗炎症効果があるグリチルリチン酸2K
などなど頭皮に有効な成分が沢山。
ウーマシャンプープレミアムの分類は医薬部外品、国が有効と認められた成分を配合していないと名乗れないものなので効果がおわかりになるかと思います。
人気雑誌のメンズシャンプーランキング1位に選ばれた事もある、ウーマシャンプープレミアム。人気だけでなく実力も本物のメンズシャンプーです。
良好な頭皮状態のままでいるためには良質なシャンプーと丁寧なケアが大切です。
市販の安価なシャンプーは殆どが洗浄成分が強力な成分を使っており長くつかう事は全くおすすめできません。毎日使うシャンプーは良質なシャンプーに変えてみてはいかがでしょうか？
