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20代の髪と頭皮の悩み

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20代は男性ホルモンが活発に分泌されるため皮脂の分泌が多く肌のバリア機能も強固なので頭皮の乾燥を感じる方は比較的少ないです。
ただその分頭皮が汚れやすく頭皮の臭いやフケに悩まされる事が多いのも特徴。

毛量も比較的多い年代ですが、人によっては抜毛が増えてきたり髪質の変化を感じ始める事もあります。

そんな20代の男性に多い髪と頭皮の悩みについてまとめました。おすすめのメンズシャンプーも紹介していますので是非参考にして下さい。

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20代男性に多い髪の悩み

こんな事で悩んでいます

  • 頭皮が脂っぽくて髪がベタっとする
  • 頭皮の臭いが気になる
  • フケが多い
  • 頭にニキビが出来る
  • 抜毛が増えてきた
  • 髪が細くなってきた

20代の男性は特に頭皮の皮脂汚れが目立つようですね。

汚れをそのままにしておくと、雑菌の繁殖や臭いの原因になるので頭皮を清潔に保つ事が頭皮ケアの近道と言えます。

そのために効果的なのはやっぱり日々のシャンプー。良質なシャンプーを使えば理想的な髪と頭皮の状態に導いてくれるでしょう。

20代男性におすすめの
メンズシャンプーはこちら!

20代の男性の髪と頭皮は以外とデリケート。シャンプー選びのポイントは

洗浄力

ただ汚れが落ちればよいという訳ではなく、不要な汚れのみを落とす絶妙な洗浄力がポイントです。

髪質にもこだわりたいのでコンディショニング効果が高いものをつかうのが良いでしょう。

20代男性におすすめシャンプーはこちら!

  • アミノ酸系の洗浄成分で
    余分な汚れのみ落とす
  • コンディション成分配合で
    髪サラサラ
  • 植物成分配合で
    頭皮に栄養をチャージ

数あるシャンプーの中でも特に20代の男性におすすめしたいシャンプーを厳選しました。

洗浄成分にアミノ酸を使用しているシャンプーなら余分な汚れのみを洗浄。頭皮に余計な負担をかけません

今回ご紹介するのは洗浄力、洗い上がりの良さ、髪の質感など幅広い方におすすめしたいシャンプーです。是非参考にして下さい。

20代男性
髪と頭皮の悩みまとめ

髪と頭皮の状態は人によって千差万別。

体調や年齢によっても変化してきますが、特に20代の男性に絞って

髪と頭皮の悩み

についてアンケートを取りました。自分と同じ症状の方もいるかも?

良かったら参考にして下さい。

24歳の男です
私は極度の猫っ毛で随分と悩まされてきました。ちょっと頭皮に汗をかいただけで、また外出時にちょっと雨が降っただけで髪の毛がペシャンコ状態になってしまうのです。どんなに髪の毛を短くしても、あるいは梳いても治る事は無く、最近はとうとう諦めて完全な坊主スタイルにしてしまった程。
ここまでやってようやく猫っ毛は気にならない程度になったのですが、髪の毛自体が大変細い事もあって、今度は頭皮の地肌が簡単に透けて見える様になってしまい、光を当てるとかなりみすぼらしく見え困っています。
頭皮の状態がイマイチ
実際に私は頭皮の状態はあまり良くないという感覚があります。これはストレスを感じた時に頭皮にもダメージがあるためです。今の自分は以前よりも強いストレスを感じるところにいると思います。また20代になってから紙のアレンジで非常に悩むようになりました。例えば薄毛の影響で紙のアレンジが不可能になったことです。以前は髪の毛を遊ばせることができたと思いましたが、今ではシンプルなスタイルだけ可能な状態です。
個人的に残念なのは日頃のヘアスタイルの失敗が多くなったことです。
ヘアスタイリングと洗髪
私は美容師に、髪は太めだけど多くないから気を付けるように言われています。
特にワックス・ジェルやヘアスプレーを使う際の注意として、頭皮につかないようにすることやシャンプーする際にはしっかり落とすように言われました。
ワックスをつけていると一度のシャンプーでは落とせないことがよくあります。
頭皮をお湯がしっかり行きわたるように、二度洗いやコンディショナーを使ってから洗うことは可能ですが、できるだけ少なくしたいと思いました。
髪が長くなるほど難しく、上手な解決策も思いつかず未だに考えています。
20代から気にするM字ハゲ
私は今年26歳になるものですが、最近ハゲになる恐怖を感じています。
もともとおでこが広く、指5本分程が入るぐらい広いのですが、それがどんどん後退しているように感じます。
そこで最近行っているのは頭皮を柔らかく揉み込むように行う髪様シャンプー、そしてその後に日本で唯一効くと言われている育毛剤のリアップを塗布することです。
リアップについては一つ1万円弱するため、気になるところのみ少しづつ利用しています。
その効果もあり、最近は産毛が生えてきましたので、大切に育てていきます。
薄毛のせいで・・・
僕の頭皮の悩みは髪が薄いことと、そのせいでうまくスタイリングできないことです。僕は今二十代後半で、二十代前半の頃に頭が薄くなり始めました。その当時はとてもショックでした。今は育毛剤や生活習慣を正したりしていますがなかなか増えることはありません。このまま減っていくと考えるととっても怖いです。僕の薄毛は頭部から後頭部にかけて薄くなっています。なのでスタイリングの方も昔のようにはいきませんし、トップにボリュームがないのでツンツンさせたりもできません。ほんとに辛いです。今後これ以上薄くなるのであれば病院に行こうと思っています。
元々乾燥体質の私は頭皮も乾燥しています
タイトル通り私は乾燥肌な体質で、頭皮も乾燥ぎみです。乾燥肌自体も悩みなのですが、一番の悩みはフケ、頭皮のかゆみです。かゆみはおそらく地肌の乾燥が原因なのではないかとおもっています。この冬の季節は特にかゆみを感じることが多いです。
20代から抜け毛ケア
男性であれば誰もが気になるのが抜け毛です。多くの人は年齢が上がると髪の毛の量は減っていきます。そして早い人では20代後半頃からハゲになってしまう人もいます。そこで、今回は20代からの抜け毛ケアについて考えます。
人間は次第に細胞が古くなっていき様々な面で変化が生じてきます。なので髪の毛が少なくなるのは当然のことなのです。でも若いうちからしっかりとケアをしておけば被害は最小限に抑えられます。
というのも一度ハゲてしまえばもう遅いからです。不可能ではないですがお金もかかります。なのでまだあるうちに育毛を行いましょう。
育毛で一番よのは、まず頭皮を清潔に保つことです。しっかりシャンプーで洗うということですね。それからマッサージです。シャンプーしながらや、シャンプー後にマッサージをすると効果的です。
抜ける前なら大掛かりなことはいりません。毎日のシャンプーとマッサージをコツコツやれば20代のケアとしては十分です。
20代だからといって薄毛にならないわけではない
薄毛とは高齢者になるイメージがありますが、近年では若ハゲといった20代の方々でも髪の毛が薄くなることがあります。調べてみると男性の髪の毛というのは成長期の時期が女性よりも短く、20歳を過ぎたあたりから退行してしまっている状態だそうです。私自身も20代後半になるにつれて、毛量が減ったり髪の毛一本一本が細くなったなと感じるようになりました。整えるべきは髪の毛ではなく頭皮の環境を正常に戻すという事を意識して洗髪をおこなっています。
若いけど心配、抜け毛と薄毛
私は大学を卒業したあたりから少しずつ薄毛が気になり始めました。周りの友達からは、まだ全然問題ないとよく言われるのですが、自分ではすごく心配な点が今はいくつかあります。私が一番心配なのが、髪を洗った時の抜け毛です。私はもともと髪の毛が細く量も多くないので、髪の毛が抜けるたび少し心配になります。一時期頭部が見てわかるくらい薄くなったときがあったので、今でも少しトラウマです。その時は、シャンプーを変えたり病院にいくなどして今ではだいぶ良くなりました。
洗髪は大事です。本当に。
洗髪。髪を洗うという行為を怠っていた10代を過ごしました。その結果なのか、遺伝や色々な要因があってのこととは思いますが、ハゲました。10代の頃はお風呂嫌いで、多少の汚れならお風呂に入らない、湯船につかるだけで、バシャバシャッと湯をかけるだけでお風呂終了という生活をしていたことがありました。その後、お風呂、オシャレ大好きになりましたが、ちょっと遅かったんでしょうね、ハゲました。20代で。オシャレをするとき髪の毛がなくても色々なオシャレ、帽子や、ハゲたなりのスタイリングなどありますが、植毛やヘアコンタクトの額を検索してみてください。髪の毛はどれだけの財産かわかると思います。ぜひ、髪にいたわりを。

20代の髪と頭皮トラブルはメンズシャンプーで解決しよう!

20代の男性はまだ若く、見た目にもこだわりたいもの。

髪の毛が細かったり、フケなどの頭皮トラブルで汚らしい見た目になってしまってはせっかくお洒落をしても台無しですよね。

そうならないためには日々の頭皮ケアがとても大切

今回ご紹介したメンズシャンプーを使えば頭皮の状態は健康な状態に、髪の毛はサラサラでスタイリングしやすい髪質にしてくれます。

髪と頭皮に悩んでいる方は是非一度使ってみる事をおすすめします。

20代男性におすすめシャンプーはこちら!

 

年齢別におすすめのメンズシャンプーはこちら

髪質や頭皮は年齢によって変化していきます。また、男性は30代を過ぎた頃からミドル脂臭加齢臭も出てくるため体臭も変化していきます。その年齢にあわせてシャンプーも使い分けていくのがおすすめです。

頭皮の悩み別におすすめのメンズシャンプーはこちら

最近は多くのメンズシャンプーが販売されていてその効果も様々。頭皮トラブルにあわせてシャンプーも使い分けていくのが良いでしょう。

髪の毛の量が気になったら

シャンプーでは抜毛を予防する事は出来ても髪の毛を生やす事は出来ません。本格的に育毛を行う場合は育毛剤を使用するべきでしょう。シャンプーで頭皮環境を改善させて、育毛剤で髪の毛を育てるのが理想的な育毛ケアと言えるでしょう。

 

人気のメンズシャンプーTOP3

当サイトは管理人である私が何十種類のシャンプーを使用してその使用感をご紹介していますが、その中でも特にオススメの3種類をご紹介します。

何を使って良いかわからない方は
まずはこの3種類 を使えば間違いないでしょう。

人気雑誌「MONOQLO」のメンズシャンプーランキング1位!ウーマシャンプープレミアム

ウーマシャンプーは人間の皮膚に非常に近い性質を持っている馬油を配合しているメンズシャンプーです。馬油は皮膚への浸透率がとても高くて乱れた頭皮環境を正常に導きます。

その他にもガゴメ昆布やカンゾウ根エキスなど25種類の植物成分を配合。頭皮に良い成分をギュギュッと凝縮しています!

人気雑誌の
MONOQLOのメンズシャンプーランキング1位に選ばれており、人気も実力も本物。シャンプーのスペックは非常に高いと言えるでしょう。

髪の毛から頭皮までパーフェクトケア、オールインワンシャンプーの「LUXE」

LUXEの特徴はこれ1本で頭皮から髪の毛までケア出来るのが特徴です。リンスインシャンプーでありながら本格的なスカルプケアが出来るのが魅力ですね。


内容は本格的でアミノ酸系の優しい洗浄成分に加えて、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に使用される天然ハーブをたっぷりと使用。髪の毛はハリコシがありサラサラな状態、頭皮はしっとりと保湿されて柔らかい頭皮にしてくれて健康な状態に導きます。

手軽さと高品質を実現した
リピート率90%超えのオールインワンシャンプーです

低刺激と優れた洗浄力を実現!頭皮を目覚めさせるプレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプーの特徴は名前の由来にもなっている真っ黒な見た目。美容効果の高いクレイ(泥)を独自の技術で炭化させて配合。頭皮の汚れを吸着して低刺激と優れた洗浄力を実現させています。

天然の保湿成分たっぷりなのでノンシリコンでありながらパサつかずこれ1本でしっとりとした仕上がりになるのも特徴です。

通販サイトの楽天で数多くの商品の中から
楽天コスメ大賞を受賞した事もある人気、実力ともに本格派のメンズシャンプーです。

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