20代の髪と頭皮の悩み

更新日：2018年4月15日

20代は男性ホルモンが活発に分泌されるため皮脂の分泌が多く、肌のバリア機能も強固なので頭皮の乾燥を感じる方は比較的少ないです。
ただその分頭皮が汚れやすく頭皮の臭いやフケに悩まされる事が多いのも特徴。

毛量も比較的多い年代ですが、人によっては抜毛が増えてきたり髪質の変化を感じ始める事もあります。

そんな20代の男性に多い髪と頭皮の悩みについてまとめました。おすすめのメンズシャンプーも紹介していますので是非参考にして下さい。

20代男性に多い髪の悩み
20代男性におすすめのメンズシャンプーはこちら！
- 20代男性髪と頭皮の悩みまとめ
20代の髪と頭皮トラブルはメンズシャンプーで解決しよう！

20代男性に多い髪の悩み

こんな事で悩んでいます

頭皮が脂っぽくて髪がベタっとする
頭皮の臭いが気になる
フケが多い
頭にニキビが出来る
抜毛が増えてきた
髪が細くなってきた

20代の男性は特に頭皮の皮脂汚れが目立つようですね。

汚れをそのままにしておくと、雑菌の繁殖や臭いの原因になるので頭皮を清潔に保つ事が頭皮ケアの近道と言えます。

そのために効果的なのはやっぱり日々のシャンプー。良質なシャンプーを使えば理想的な髪と頭皮の状態に導いてくれるでしょう。

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メンズシャンプーはこちら！

20代の男性の髪と頭皮は以外とデリケート。シャンプー選びのポイントは

洗浄力

ただ汚れが落ちればよいという訳ではなく、不要な汚れのみを落とす絶妙な洗浄力がポイントです。

髪質にもこだわりたいのでコンディショニング効果が高いものをつかうのが良いでしょう。

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アミノ酸系の洗浄成分で
余分な汚れのみ落とす
コンディション成分配合で
髪サラサラ
植物成分配合で
頭皮に栄養をチャージ

数あるシャンプーの中でも特に20代の男性におすすめしたいシャンプーを厳選しました。

洗浄成分にアミノ酸を使用しているシャンプーなら余分な汚れのみを洗浄。頭皮に余計な負担をかけません。

今回ご紹介するのは洗浄力、洗い上がりの良さ、髪の質感など幅広い方におすすめしたいシャンプーです。是非参考にして下さい。

　もっと詳しく

20代男性
髪と頭皮の悩みまとめ

髪と頭皮の状態は人によって千差万別。

体調や年齢によっても変化してきますが、特に20代の男性に絞って

髪と頭皮の悩み

についてアンケートを取りました。自分と同じ症状の方もいるかも？

良かったら参考にして下さい。

24歳の男です

私は極度の猫っ毛で随分と悩まされてきました。ちょっと頭皮に汗をかいただけで、また外出時にちょっと雨が降っただけで髪の毛がペシャンコ状態になってしまうのです。どんなに髪の毛を短くしても、あるいは梳いても治る事は無く、最近はとうとう諦めて完全な坊主スタイルにしてしまった程。
ここまでやってようやく猫っ毛は気にならない程度になったのですが、髪の毛自体が大変細い事もあって、今度は頭皮の地肌が簡単に透けて見える様になってしまい、光を当てるとかなりみすぼらしく見え困っています。

頭皮の状態がイマイチ

実際に私は頭皮の状態はあまり良くないという感覚があります。これはストレスを感じた時に頭皮にもダメージがあるためです。今の自分は以前よりも強いストレスを感じるところにいると思います。また20代になってから紙のアレンジで非常に悩むようになりました。例えば薄毛の影響で紙のアレンジが不可能になったことです。以前は髪の毛を遊ばせることができたと思いましたが、今ではシンプルなスタイルだけ可能な状態です。
個人的に残念なのは日頃のヘアスタイルの失敗が多くなったことです。

ヘアスタイリングと洗髪

私は美容師に、髪は太めだけど多くないから気を付けるように言われています。
特にワックス・ジェルやヘアスプレーを使う際の注意として、頭皮につかないようにすることやシャンプーする際にはしっかり落とすように言われました。
ワックスをつけていると一度のシャンプーでは落とせないことがよくあります。
頭皮をお湯がしっかり行きわたるように、二度洗いやコンディショナーを使ってから洗うことは可能ですが、できるだけ少なくしたいと思いました。
髪が長くなるほど難しく、上手な解決策も思いつかず未だに考えています。

20代から気にするM字ハゲ

私は今年26歳になるものですが、最近ハゲになる恐怖を感じています。
もともとおでこが広く、指5本分程が入るぐらい広いのですが、それがどんどん後退しているように感じます。
そこで最近行っているのは頭皮を柔らかく揉み込むように行う髪様シャンプー、そしてその後に日本で唯一効くと言われている育毛剤のリアップを塗布することです。
リアップについては一つ1万円弱するため、気になるところのみ少しづつ利用しています。
その効果もあり、最近は産毛が生えてきましたので、大切に育てていきます。

薄毛のせいで･･･

僕の頭皮の悩みは髪が薄いことと、そのせいでうまくスタイリングできないことです。僕は今二十代後半で、二十代前半の頃に頭が薄くなり始めました。その当時はとてもショックでした。今は育毛剤や生活習慣を正したりしていますがなかなか増えることはありません。このまま減っていくと考えるととっても怖いです。僕の薄毛は頭部から後頭部にかけて薄くなっています。なのでスタイリングの方も昔のようにはいきませんし、トップにボリュームがないのでツンツンさせたりもできません。ほんとに辛いです。今後これ以上薄くなるのであれば病院に行こうと思っています。

元々乾燥体質の私は頭皮も乾燥しています

タイトル通り私は乾燥肌な体質で、頭皮も乾燥ぎみです。乾燥肌自体も悩みなのですが、一番の悩みはフケ、頭皮のかゆみです。かゆみはおそらく地肌の乾燥が原因なのではないかとおもっています。この冬の季節は特にかゆみを感じることが多いです。

20代から抜け毛ケア

男性であれば誰もが気になるのが抜け毛です。多くの人は年齢が上がると髪の毛の量は減っていきます。そして早い人では20代後半頃からハゲになってしまう人もいます。そこで、今回は20代からの抜け毛ケアについて考えます。
人間は次第に細胞が古くなっていき様々な面で変化が生じてきます。なので髪の毛が少なくなるのは当然のことなのです。でも若いうちからしっかりとケアをしておけば被害は最小限に抑えられます。
というのも一度ハゲてしまえばもう遅いからです。不可能ではないですがお金もかかります。なのでまだあるうちに育毛を行いましょう。
育毛で一番よのは、まず頭皮を清潔に保つことです。しっかりシャンプーで洗うということですね。それからマッサージです。シャンプーしながらや、シャンプー後にマッサージをすると効果的です。
抜ける前なら大掛かりなことはいりません。毎日のシャンプーとマッサージをコツコツやれば20代のケアとしては十分です。

20代だからといって薄毛にならないわけではない

薄毛とは高齢者になるイメージがありますが、近年では若ハゲといった20代の方々でも髪の毛が薄くなることがあります。調べてみると男性の髪の毛というのは成長期の時期が女性よりも短く、20歳を過ぎたあたりから退行してしまっている状態だそうです。私自身も20代後半になるにつれて、毛量が減ったり髪の毛一本一本が細くなったなと感じるようになりました。整えるべきは髪の毛ではなく頭皮の環境を正常に戻すという事を意識して洗髪をおこなっています。

若いけど心配、抜け毛と薄毛

私は大学を卒業したあたりから少しずつ薄毛が気になり始めました。周りの友達からは、まだ全然問題ないとよく言われるのですが、自分ではすごく心配な点が今はいくつかあります。私が一番心配なのが、髪を洗った時の抜け毛です。私はもともと髪の毛が細く量も多くないので、髪の毛が抜けるたび少し心配になります。一時期頭部が見てわかるくらい薄くなったときがあったので、今でも少しトラウマです。その時は、シャンプーを変えたり病院にいくなどして今ではだいぶ良くなりました。

洗髪は大事です。本当に。

洗髪。髪を洗うという行為を怠っていた１０代を過ごしました。その結果なのか、遺伝や色々な要因があってのこととは思いますが、ハゲました。１０代の頃はお風呂嫌いで、多少の汚れならお風呂に入らない、湯船につかるだけで、バシャバシャッと湯をかけるだけでお風呂終了という生活をしていたことがありました。その後、お風呂、オシャレ大好きになりましたが、ちょっと遅かったんでしょうね、ハゲました。20代で。オシャレをするとき髪の毛がなくても色々なオシャレ、帽子や、ハゲたなりのスタイリングなどありますが、植毛やヘアコンタクトの額を検索してみてください。髪の毛はどれだけの財産かわかると思います。ぜひ、髪にいたわりを。