頭皮の「臭い」に効果的なメンズシャンプーはこちら

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頭が臭いなんて思った事ありますか?脇の臭いや汗臭さ、自分の足の臭いなんかは自覚した事がある方が多いと思います。頭皮の臭いは自覚がないことも多く自覚がないまま周囲の人に嫌な思いをさせてしまっているかもしれません。

自分は家族から「最近頭臭いよ、枕カバー外す時にウッ!てくる」なんていわれて初めて気付きました。その時は頭皮が臭いなんて考えた事もなかったのですが、枕カバーを嗅いでみると確かに臭う。これはマズイと思って頭皮ケアを初めて改善させた事があります。

自分の頭の臭いを確認するのは簡単で、シャワーを浴びる前に自分の頭皮を指でぬぐって臭いをかいでみて下さい。ツーンとした臭いがしたらそれは頭皮臭があります。枕カバーもかいでみて下さい、ウッ!と来たら決定的。そのままにしておかないでまずは自分でセルフケアしてみませんか?

男性の頭皮の臭いの原因は主に

  • 皮脂の過剰分泌
  • 加齢によるジアセチル、ノネナールの分泌

の2つです。頭皮が脂ギトギトの状態だとやがて皮脂は酸化していきます。皮脂が酸化した臭いは腐った油のような胸焼けがする臭いと言われています。ジアセチル、ノネナールは加齢臭、ミドル脂臭と呼ばれるいわゆるオヤジ臭の原因です。この2つの抑える事が臭いケアのポイントです。

皮脂が過剰分泌される主な原因としては下記の3つが挙げられます。

  1. 間違った洗髪
  2. 刺激の強いシャンプーを使う
  3. 乱れた生活習慣

スメルハラスメントなんていう言葉もあるくらい、臭いは人の心理に影響します。「あいつくっさいわー。スメハラで訴えてやろうか」なんて言う話も実際にあるみたいです。ゾッとする話ですが他人事ではありません。自覚がある方はしっかりとセルフケアを行いましょう。

シャンプーは頭皮ケアの基本、加齢臭対策にも効果的です。

頭皮を清潔な状態に保つ事は頭皮ケアの第一歩。良質なシャンプーを使って正しいシャンプーの仕方を覚えれば効果は期待出来るでしょう。

自分のシャンプーのやり方を思い出して下さい。下記に当てはまる事はありませんか?

  1. お湯でささっと濡らして、まだスタイリング剤が残っている状態でシャンプーを泡立てないで頭につける
  2. ガシガシ爪を立ててシャンプーが泡立ったらすぐすすぐ
  3. すすぎももササッとでちょっとスタイリング剤が残ってる気もするけどそのまま
  4. 髪は濡れたままで放置、自然乾燥で乾かす

大げさに書いてはいますが日々の洗髪を雑にしてしまうとそれだけ頭皮臭の原因になってしまいます。皮脂が酸化して発生する臭いは年齢は関係ありません。頭皮に負担をかけるヘアケアを続けると頭皮は皮脂を過剰に分泌してしまいます。

髪の正しい洗い方は下記の通りです。

  1. シャンプーの前に5分以上しっかりとすすぐ
  2. シャンプーはしっかりと泡立ててから頭皮につける
  3. 爪をたてずに頭皮をこすらない、頭皮をマッサージするように行う
  4. すすぎは念入りに5分以上かけて行う
  5. 髪は濡れたままにせずにすぐ乾かす

正しいシャンプーのやり方は下記の記事で詳しく紹介しています。

正しいシャンプーのやり方って知ってますか?

目次シャンプーで一番大切なのは実は「洗い方」正しい髪の洗い方を紹介します。①すすぎ(予洗い)は髪を濡らすためではない!②シャンプーはしっかり泡立てて、爪でゴシゴシ洗わない!③洗髪後のすすぎ不足は頭皮ト ...

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シャンプー選びも大切です。特にこだわらずに安いシャンプーを使っていませんか?値段の安いシャンプーは刺激が強い成分が多く含まれている事も多く、皮脂の過剰分泌につながります。シャンプーの裏側を見て「ラウレス○○」や「ラウリル○○」等の成分が先頭の方にあったら注意が必要です。この成分は石油系の原料で作られていて、食器洗剤にも使われている洗浄成分。洗浄力が強すぎるため皮膚への強い刺激が懸念されています。

おすすめのシャンプーはデオドラント効果があり、低刺激のシャンプーです。臭いの原因は皮脂なので適度な洗浄力があり、かつ刺激が少ないシャンプーが理想的です。

頭皮の臭いに効果的なシャンプーをご紹介していますので是非参考にして下さい。

柿のさち ディープクリアシャンプー

柿のさち メンズシャンプー

柿のさちディープクリアシャンプーは頭皮の臭いケアに特化したシャンプー、秘密は防臭効果の高い成分柿タンニンと皮脂を吸着するを配合。二つの成分のダブルパワーで臭いの原因を元からシャットアウト。柿タンニンはダメージを受けた髪の毛に潤いを与えてコーティングする効果もあるので消臭と防臭、二つの効果が期待出来ます。

さらに柿のさちディープクリアシャンプーは30代から40代の男性から発せられる特有の臭い成分ジアセチルを抑制する成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。皮脂臭だけでなく加齢による臭いケアも出来るので、「俺、臭ってるかな」なんて不安に思う事ももう無くなるでしょう。

シャンプーとコンディショナーのセットで販売していますが、コンディショナーにも防臭成分が配合されているので臭いケアをしながら髪の毛を補修。ダメージを受けた髪の毛は臭いも吸着しやすいので使い続ける事で臭いがつきにくい髪質にしてくれます。

柿のさちディープクリアシャンプーは頭皮の臭い専用シャンプーといっても過言ではないくらい臭いケア効果が期待出来るシャンプーです。

洗い上がりはスカッと頭皮の汚れが取れていてスッキリ!以前は朝シャンプーしても夕方にはもわっとした皮脂の臭いが出ていたんですが、柿のさちシャンプーを使っていたら夜になっても無臭!枕カバーがすぐに臭くなる事もありません。頭皮の臭いを感じたら是非使って欲しいシャンプーです。



M3040プレミアムスカルプシャンプー

M3040 メンズシャンプー

 

M3040プレミアムスカルプシャンプーは上記の柿のさちシャンプーと同じ防臭成分である柿タンニンエキスを配合。利用した方の94%が「臭いが少なくなった」という結果が出ています。臭いケアだけでなくスカルプシャンプーとしても優秀で頭皮を保湿して守る海藻成分フコイダンを配合、他にも天然の植物成分を多数配合しています。頭皮の臭いを抑えつつ、髪と頭皮を健康な状態に導きます。

洗浄成分はアミノ酸系の洗浄成分を使用しており、優しい洗浄力で頭皮に刺激を与えません。臭いの原因の一つである皮脂は、刺激の強いシャンプーを使い続けると分泌量が増えてしまいます。アミノ酸系シャンプーなら必要な栄養は残して頭皮に不要な栄養のみを洗い流してくれるので、皮脂の過剰分泌も緩和してくれます。

ノンシリコンシャンプーなので、頭皮の毛穴を塞いでしまう危険性もないので安心して使う事が出来ますね。香りもハーブの爽やかな香りで毎日のシャンプーが楽しみになりますよ。

M3040スカルプシャンプーはスメル&スカルプケアが出来るシャンプー。柿タンニンエキスで臭いを抑えつつ、フコイダンを始めとした天然成分で髪と頭皮に栄養を補給。頭皮環境を健康な状態にして臭いが出にくい体質に近づけてくれます。

臭い対策だけではなく、通常使うシャンプーとしてもとてもおすすめ出来るシャンプーで自分も好んでよく使います。コンディショニング成分配合なのでこれ1本でリンスは不要。毎日使うシャンプーとしてもとても使いやすいメンズシャンプーです

 

 




the MILLS(ザ ミルズ)

メンズシャンプー the mills

the MILLSは洗浄成分にアミノ酸系の洗浄成分のみを使用。頭皮に与える刺激を最低限に抑える事で皮脂が過度に分泌する事を抑えます。さらにthe MILLSは医薬部外品、医薬部外品とは国が効果、効能を認めた成分が一定量配合されている商品の事。通常のシャンプーよりも高い効果があります。

有効成分としてカンゾウ根エキス(グリチルリチン酸2K)を配合、高い殺菌効果があり頭皮の臭いの元となる雑菌の繁殖を抑えます。カンゾウ根エキスはその他にも30代以降の男性からのみ分泌される臭い成分のジアセチルの発生を抑える効果があり、オヤジ臭を抑制する事が出来ます

「最近なんか臭う・・・」と感じたらもしかすると上記のジアセチルの影響かもしれません。the MILLSはそんな臭いが気になる大人の男性に大変おすすめです。

the MILLSは頭皮に刺激を与えずに臭いケアをする事が可能。アミノ酸系洗浄成分のみのシャンプーって中々ないので特に頭皮が荒れている方におすすめ。低刺激で洗髪する事が出来ます。グリチルリチン酸2Kは医薬部外品の成分の中でも臭いケアに効果がある成分なので臭いが気になる方には是非使って欲しい成分です。

男女兼用のシャンプーなので髪質はサラサラの状態してくれてスタイリングしやすい髪質に、使いやすさも上々のシャンプーです。



頭皮の臭いには、日々の生活習慣を整える事も大切です。

日々の生活習慣は積み重ね、体に負担のかかる生活習慣を続けるとそれだけ頭皮にも影響が出てきます。

  1. 栄養が偏った食生活
  2. 過剰な喫煙、飲酒
  3. 慢性的な寝不足
  4. 運動不足

上記の生活習慣は皮脂を過剰に分泌させて頭皮の臭いの原因になります。全てを変えるという事は難しいかもしれませんが、出来る事から改善していきましょう。

栄養が偏った食生活

食生活は毎日の事なので、普段から何を食べているかで体への影響は大きく異なります。食生活の欧米化が進み、健康への影響はずいぶん前から懸念されていますが体臭にも関係があります。肉や揚げ物などの動物性たんぱく質や脂質中心の食生活は皮脂を過剰に分泌させる原因になります。

食べてはいけないというわけではなく、肉を食べるなら野菜も食べる、夜遅くに食べ過ぎないなど出来る事から調整していくのが大切です。多く摂取したい栄養はビタミンCや乳酸菌です。どちらも体臭抑制の効果があると言われています。野菜やヨーグルトに多く含まれていますが、サプリメントを使うのも良いでしょう。手軽に摂取できるのでおすすめです。

食生活を変えるというのは大変な事。急に食生活を変えると続かなかったりそれがストレスになってしまったりして逆効果になってしまう事もあります。生活習慣で大切なのは継続する事なので出来る事から実行していくのが望ましいでしょう。

飲酒、喫煙

アルコールを摂取すると急激に体温があがり発汗します。急激な発汗の場合は通常の汗をかくのとは異なり、臭いの強い成分も一緒に発散されます。これが臭いの原因になります。またアルコールを分解するのは肝臓の機能を使います。肝臓は体内の毒素を分解する働きがあるのですが、多量にアルコールを摂取すると肝臓の機能がアルコールを分解する事に使われてしまい、毒素の分解が出来なくなり体臭の原因にも繋がります

飲酒は適度な飲酒ならそこまで影響はないのですが、毎日仕事で会食や飲み会が多い方は注意が必要です。飲む量を調整したり、焼酎はロックではなく水割りにする等摂取する量を調整するようにしましょう。水を飲みながら飲酒をすると吸収が抑えられるのでこちらもおすすめです。

寝不足

肌は夜寝てる間に再生されるので、寝不足の状態が続くと肌の再生化が正しく行われません。「睡眠不足はお肌の大敵」なんて言葉を聞いた事があるかもしれませんが頭皮の臭いにもつながります。寝不足状態が続くと体はストレスを感じてしまい、自律神経の乱れを引き起こします。自律神経が乱れると皮脂の原因となる男性ホルモンが過剰に分泌されてしまうため結果頭皮の臭いにつながります。

たまに睡眠不足になる事は仕方ないかもしれませんが、慢性的な睡眠不足は体臭の原因になるので注意しましょう。

運動不足

運動不足が続くと汗腺が正しく働かず、汗をかいたときにベタッとした臭いのある汗が出るようになってしまいます。同じ汗でも普段から運動をする人と運動不足の人では排出する汗の種類が異なります。運動不足の人は汗にミネラル分が多く含まれており、これが雑菌を繁殖させて臭いの原因になります。太っている人は臭いがキツイ感じがするのはこのためで適度に運動をする事で体臭の改善にも繋がります。

頭皮の臭いはきちんとケアすれば改善が可能です

頭皮の臭いはまずは自覚する事が大切です。頭皮臭いかな?なんて思ったら自分のヘアケアを見直してみましょう。頭皮の臭い対策についてご説明しましたが、頭皮の臭いが過剰に出ているのはそれは頭皮の状態として黄色信号です。放置しておくと抜毛や薄毛など他の症状も引き起こしてしまうかも。また一向に改善しない場合は脂漏性皮膚炎という病気かもしれません、ヘアケアで改善しないようなら病院に診てもらうようにしましょう。

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頭皮の悩み別におすすめのシャンプーはこちら

最近は多くのメンズシャンプーが販売されていてその効果も様々。頭皮トラブルにあわせてシャンプーも使い分けていくのが良いでしょう。

年齢別におすすめのシャンプーはこちら

髪質や頭皮は年齢によって変化していきます。また、男性は30代を過ぎた頃からミドル脂臭加齢臭も出てくるため体臭も変化していきます。その年齢にあわせてシャンプーも使い分けていくのがおすすめです。

人気のメンズシャンプーTOP3

当サイトは管理人である私が何十種類のシャンプーを使用してその使用感をご紹介していますが、その中でも特にオススメの3種類をご紹介します。

何を使って良いかわからない方はまずはこの3種を使えば間違いないでしょう。

髪の毛から頭皮までパーフェクトケア、オールインワンシャンプーの「LUXE」

LUXEの特徴はこれ1本で頭皮から髪の毛までケア出来るのが特徴です。リンスインシャンプーでありながら本格的なスカルプケアが出来るのが魅力ですね。


内容は本格的でアミノ酸系の優しい洗浄成分に加えて、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に使用される天然ハーブをたっぷりと使用。髪の毛はハリコシがありサラサラな状態、頭皮はしっとりと保湿されて柔らかい頭皮にしてくれて健康な状態に導きます。

手軽さと高品質を実現した
リピート率90%超えのオールインワンシャンプーです

低刺激と優れた洗浄力を実現!頭皮を目覚めさせるプレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプーの特徴は名前の由来にもなっている真っ黒な見た目。美容効果の高いクレイ(泥)を独自の技術で炭化させて配合。頭皮の汚れを吸着して低刺激と優れた洗浄力を実現させています。

天然の保湿成分たっぷりなのでノンシリコンでありながらパサつかずこれ1本でしっとりとした仕上がりになるのも特徴です。

通販サイトの楽天で数多くの商品の中から
楽天コスメ大賞を受賞した事もある人気、実力ともに本格派のメンズシャンプーです。

人気雑誌MONOQLOの2016年のメンズシャンプーランキング1位!ウーマシャンプープレミアム

ウーマシャンプーは人間の皮膚に非常に近い性質を持っている馬油を配合しているメンズシャンプーです。馬油は皮膚への浸透率がとても高くて乱れた頭皮環境を正常に導きます。

その他にもガゴメ昆布やカンゾウ根エキスなど25種類の植物成分を配合。頭皮に良い成分をギュギュッと凝縮しています!

人気雑誌の
MONOQLOの2016年のメンズシャンプーランキング1位に選ばれており、シャンプーのスペックは非常に高いと言えるでしょう。

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