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男の頭は臭いやすい!頭、くさくありませんか?

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頭皮は皮脂を出しやすい場所で、自分では気づきにくいかもしれませんが臭いも出やすい場所です。頭皮を指でこすって臭いをかいでみて下さい。もし臭いを感じるようだったら周りの人に「臭い」と思われているかもしれません。自分の足や脇の臭いは気を付けていてケアはしていたのですが、ある時に妻から「頭臭いよ」と言われて初めて気づきました。臭いは自分ではわかりにくいかもしれませんが周りの人を不快にしているかもしれません。体臭が出やすい場所というのは個人差はあるもののある程度決まっています。今回は頭皮の臭いについて説明してきます。

photo credit: Cabaret Voltaire via photopin cc

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頭皮の臭いの主な原因は雑菌の繁殖

臭いがでてしまうのは口臭や体臭と原因は同じで、雑菌の繁殖によるものです。頭皮は皮脂の分泌が多く汗もかきやすいため雑菌が繁殖しやすい場所と言えます。さらに髪の毛は表面積が大きく臭いを吸収しやすくなっているため、頭皮の雑菌の繁殖と髪の毛の臭いの吸着のダブルパンチで体の中でも臭いを出しやすい場所になっています。焼肉屋にいった後などは洋服にも臭いがつきますが同じように髪の毛も臭いを吸収しています。

対策は頭皮を清潔に保つこと

頭皮の臭いが気になる方はまず頭皮を清潔に保つことから始めましょう。最も重要なのは髪を洗う時です。下記を参考にして下さい。

  • 髪を濡れたままにしてしまうと雑菌の繁殖の原因に、髪を洗ったらしっかりとタオルドライしてドライヤーで髪をかわかしましょう。
  • 髪を洗うときにシャンプーや整髪料が残っていても雑菌が繁殖します。洗いすぎは逆効果ですが汚れはしっかり落としましょう。
  • 1日に何回も髪を洗ったり洗浄力の強すぎるシャンプーで皮脂を落としすぎてしまうと、体は乾燥を防ごうと逆に皮脂を過剰に分泌してしまいます。

臭いが気になる方はまず髪の洗い方を見直してください。それ以外にも脂っぽい食事、睡眠不足、ストレスなどの生活習慣の乱れも頭皮から皮脂を出す原因になります。

 

頭は常に外に出ているため、ほこりや外気の影響にさらされています。外部の影響を完全にシャットアウトは出来ないのでまずは髪を清潔に保つ事から始めましょう。

 

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