メンズケアの基礎知識

シミ、しわの話 出来る前のスキンケアが大切。出来てしまってからではもう遅い!

投稿日:2014年4月8日 更新日:

自分の顔を鏡でよーく見たことありますか?薄くてもシミのような物が出来ていたら危険信号です。出来てしまったシミは、一度くっきりできてしまうとスキンケアで治す事は難しいです。スキンケアの目的は予防なので、出来てしまってからの対処というより出来ないようにするのがスキンケアの役割。美白成分配合のスキンケア用品も販売されており、シミに有効成分が入っているものもありますがくっきり出来たシミには効果は薄く、初期の症状の緩和と予防の目的で使うのがよいでしょう。

男性に多いシミの原因は紫外線とニキビ痕。日々のスキンケアでしっかり予防しよう。

・老人性色素斑

紫外線が原因で出来るシミで、紫外線を受けると表皮の下にあるメラノサイトでメラニン色素という物質を形成します。このメラニン色素がシミの原因となるのですが、濃くできてしまったシミは自力で消すのは難しいです。こう書くとメラニン色素が悪者のようになってしまいますが、本来メラニンは紫外線から肌を守るために作られています。メラニンが形成されないと紫外線を肌がもろに受けてしまい皮膚がんなど様々な肌疾患を引き起こしてしまうのでメラニンが悪者というわけではありません。対策はとにかく紫外線を肌に直接当てない事。外にでるときは日焼け止めクリームを塗るなどして対策して下さい。

シミが出来る前ににケアすることでメラニンの生成を抑えることができます。初期であれば美白化粧品ピーリングなどのスキンケアで治る場合も。濃くなり輪郭がハッキリしたものは美容外科でのレーザー治療でないと消す事は出来ません。

・炎症性色素沈着

ニキビや傷あとのあとに残るシミ。いわゆるニキビ痕でピーリングで新陳代謝をよくすると早く改善出来る事もありますが、長引くと2,3年治らない事も。ニキビは下手につぶしてしまうと痕が残りやすいので、どうしても気になる時は皮膚科で潰してもらうと痕が残らず処置してくれます。できてしまったシミに対して自分で出来るスキンケアはピーリング美白化粧品を使うことで症状の軽いニキビ痕には効果的です。

美白化粧品の選び方

photo credit: jypsygen via photopin cc

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男性向けの美白化粧品はあまり多く種類はありませんが、大切なのは有効成分が確実に入っているかを確認する事です。迷ったら医薬部外品(厚生労働省の承認を受けて成分を配合。医薬品と化粧品の中間)を買うことをすすめます。医薬部外品はシミを防ぐなど効能をハッキリと書くことが認められているので、効果が期待できて買うときに迷う事もありません。医薬部外品で気になる症状に効果が書ある物を選ぶと良いでしょう。

代表的な美白有効成分

こちらは医薬部外品として指定されているものです。値段は高めですが、高い効果が期待出来ます。

  • 4MSK 角化を正常にしてメラニンの抑制作用があります。
  • マグノリグナン しみの原因と成るメラニン色素を作り出すチロシナーゼの成熟を抑制。
  • プラセンタエキス チロシナーゼの成熟を抑制

薬用以外の美白成分

こちらは医薬部外品として指定はされていませんが、シミなどに効果的といわれています。

  • 油溶性天草エキス 消炎効果もあるので肌の弱い人向き
  • ハイドロキノン シミのケアに効果的。チロシナーゼの抑制。やや刺激が強い。
  • ビタミンC誘導体 ビタミンCを肌に吸収しやすい形にかえたもの。抗酸化作用がありニキビ痕のシミや赤みに効果的
  • アルブチン コケモモから抽出。チロシナーゼ抑制
  • 他にはコウジ酸 エラグ酸 ルシノール リノール酸 カモミラET トラネキサム酸なども有効です。
シミが気になってきたけど何を使って良いかわからない方はまずは医薬部外品を買ってみるのが良いでしょう。ただし重度のシミは皮膚科や美容外科に行く事をすすめます。

「深く刻まれたしわ」というのはその人の歴史を感じさせて男だったら「渋い」と印象を与えるかもしれません。ただしわやたるみの症状は肌老化の代表格です。人の肌は生まれた時から老化が始まっていくので、出来ればいつまでも若々しく清潔感のある肌でいたいものですね。しわが目立ってくると「老けた」印象を与えてしまいます。

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シワの原因と種類

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photo credit: Wen Nag (aliasgrace) via photopin cc

しわやたるみの原因は加齢などが原因で真皮のコラーゲンやエラスチンが減少することで肌に水分やハリがなくなり、表情を変える事で折りたたまれた皮膚が元に戻らなくなくなってしまう事で出来てしまいます。失ったコラーゲンを増やすにはコラーゲンを増やす効果のある化粧品があるので使用するとよいでしょう。コラーゲン配合のスキンケア用品が効果的です。フェイスマッサージを行ってしわの伸ばすというスキンケア方法がありますが二重あごなど筋肉が衰えている場合は効果がありますが、コラーゲンが減少して弾力を失っている状態にさらに刺激を与えるとさらにシワを深くさせてしまうため行う場合は注意して下さい。
一口にしわといっても種類がたくさんあります。しわの種類とスキンケア方法を紹介していきます。

 

・ちりめんジワ

目元に見られる浅く細かいしわで乾燥が原因で出来るシワです。ほかのシワとは別物で保湿をすれば治るので保湿対策のスキンケアを行いましょう。

・表情ジワ、頭皮のシワ

顔の表情にあわせて出来るシワでコラーゲンの減少が原因です。フェイシャルエキササイズは皮膚内のコラーゲンを痛めてしまい逆効果です。

・二重あご

太ってないのに二重あごになっているのはフェイスラインがたるんでいるから。輪郭にシャープな線がなくなってきたら要注意です。コラーゲンを増やすスキンケアと筋肉がたるんでいるためフェイストレーニングも効果的です。

・ほうれい線

口の両側のしわで。加齢により皮膚がたるみ、ほおの脂肪が下がってくる事が原因。
他のシワに比べて深いからできたらなかなか消えないのが厄介で、フェイストレーニングが効果的です。

出来てしまったシワはコラーゲンを増やすスキンケアを!

出来てしまったしまったシワに有効なスキンケア方法を紹介します。

・ビタミンC誘導体の化粧水(抗酸化作用のあるビタミンCを肌に浸透しやすくしたもの)
・ビタミンAの一種でコラーゲンを増やす作用のあるレチノール配合クリーム
・ピーリング
・口元のたるみには低周波美顔器やビタミンC誘導体の化粧品も効果的です。

飲むコラーゲンというのが市販されていますが効果はあまり期待出来ません。コラーゲンはたんぱく質だから食品として摂取したコラーゲンが皮膚に使われるわけではないからです。それよりもコラーゲンを増やす効果のあるスキンケアを行う事が大切です。

 

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