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男も肌が乾燥したままだと老ける!保湿対策とスキンケアについて

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肌を乾燥したままにしておくのは危険!

冬の間は肌が乾燥しているなぁと思う事はあると思いますが、特にケアをしないでそのままにしていませんか?乾燥が肌によくない事は説明してきましたが、そのままの状態にしておくと肌老化をどんどん加速させてしまいます。肌が乾燥している状態は肌の表面を保護している角質層の働きが弱まっている状態で、外部の刺激を受けやすくなっています。そのためニキビもできやすく、肌を再生するターンオーバーも正しくおこなわれないため肌が固くなり、しわやたるみが出来やすく肌がくすんだ状態になってしまいます。くすんだ肌というのは覇気が無く見た感じも清潔感を感じない状態になってしまいますね。

肌は生まれた時が最も水分量が多く年齢を重ねるごとに徐々に減少していきます。一度老化が進んでしまうと元に戻すことは難しいので、日々のスキンケアをきちんと行う事でシミやしわのない年をとっても年齢を感じさせない肌を保つ事ができます。肌が乾燥したままの状態でいることは肌にとって非常にマイナスです。乾燥を感じたらまずは毎日のケアをしっかりと行って下さい。

なお、脂性肌の人も乾燥肌対策をしなくていいというわけではありません。皮脂と肌の水分量は一緒ではないので脂性肌の人も乾燥肌対策は必要です

photo credit: Neil. Moralee via photopin cc


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乾燥している肌は「保湿力」が低下した状態。対策は水分だけでなく保湿成分を補う事が大切です。

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photo credit: Ronan_tlv via photopin cc

保湿力というのは肌に水分を抱え込む力の事。肌の水分量が20%を下回ると乾燥肌と呼ばれる状態です。対策として水分を補う事はもちろんですが、化粧水をつけるだけではすぐに蒸発してしまい乾燥肌対策としては不十分です。大事なのは保湿成分を補うこと。「セラミド」や「ヒアルロン酸」「天然保湿因子(NMF)」などが代表的な成分ですが、最も効果が期待できるのは「セラミド」と言われています。セラミドは肌の水分をサンドイッチ状に挟み込んでキープしてくれるので水分が減少している肌には特に補いたい成分です。乾燥肌で悩んでいる方は是非使用していただきたいのですが、セラミドは原料としてはやや高価。値段の目安としては¥3,000以上のものがよいでしょう。安価すぎるものはセラミドが十分な量が入っておらず効果が期待できません。またセラミドは水溶性ではないので化粧水には含まれません。美容液かクリームに含まれるので購入する際注意して下さい。

 

肌が乾燥している状態は危険信号です。老けた顔つきにならないためにも日々のスキンケアが重要です。スキンケアは化粧水だけでなく美容液、クリームを使用して保湿成分を補給しましょう。

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